La guía definitiva para pausas activas dibujos
Las pausas activas son interrupciones breves y planificadas en la marcha profesional destinadas a incorporar ejercicios físicos o actividades mentales que activan el cuerpo y la mente. No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente escasearás de al menos cinco sesio